Markéta Supolíková
Koučka zdravého životního stylu
Certifikovaná výživová poradkyně, osobní trenérka a lektorka skupinových lekcí Cvičení bez skákání
Jmenuji se Markéta a víc než 12 let pomáhám ženám po 40 zhubnout bez diet, počítání kalorií a výčitek.
Sama jsem si ve 43 letech prošla tím, co možná prožíváš ty. Jedla jsem stejně, hýbala se stejně - a přesto jsem začala přibírat. Trvalo mi roky, než jsem pochopila, že to není o vůli. Jsou to hormony, které po čtyřicítce mění pravidla.
Z toho pochopení vznikla Metoda 4D a 7denní Restart metabolismu. Neučím nic, co bych sama neprožila a neověřila na sobě i svých klientkách.
... pokud hledáš cestu, která ti konečně dá smysl, stiskni tlačítko níže 💗